中国石化新闻网讯长期以来，中原油田油气加工技术服务中心普光维保项目部以日常职业病防治为抓手，关爱项目部员工身体健康，督促员工们增强健康意识和自我保健能力，倡导职工选择健康生活方式。

         近日，利用夜晚休息时间，项目部邀请了普光应急救援中心医疗救护站王守乾担任主讲，王专家长期在医疗站参加救助活动，对各种心脑血管疾病有丰富的救助经验。本次讲座，着重为项目部员工传授有关心脑血管疾病及高血压、糖尿病的防治知识。重点关注人员全员参加，其余共计50余人参加。

        近年来，人们生活水平大幅提高，伴随着而来的是心脑血管发病率的上升趋势，发病年龄趋于年轻化。

    专家通过近两年医疗救护站近两年1—4月份抢救或协助抢救人数对比，举出身边具体案例，详细向员工讲解了心脑血管疾病是致死、致残的首要原因及夏季、冬季为何易发心脑血管疾病的病理原因，分析心脑血管疾病各种病理知识和常见现象，高血压、高血脂常见症状和发病原因、治疗办法以及如何预防高血压和降压常见问题及胆固醇常识和得病群体等知识。同时，也介绍了心肺复苏术的具体步骤及每个环节的注意事项及紧急救助的至关重要性。

        王专家这种理论穿插大量案例的讲课方式，让原本复杂且枯燥的医学原理变得生动有趣，听众都专注听讲。

         另外，他还讲解了糖尿病、心脑血管疾病的症状、危害、检查与诊断及预防与治疗知识，引导员工通过适当运动、坚持有氧运动、循序渐进，持之以恒；控制饮食总量，戒烟戒酒，劳逸结合；减少钠盐摄入，每天食盐控制在6g以内。丢弃不良的生活方式和因健康观念淡薄和平日养生方式不正确而带来的健康安全隐患。同时保持开朗乐观心态，做到“管住嘴，迈开腿；八分饱，八杯水；八千步，子午睡。“

         强化预防为主的意识，遇到问题，不给自己施加压力。强化管理自身意识，多与邻居同事朋友交往，如患有疾病，保证自己有一个健康监护人。

        本次讲座通过身边实例生动讲解各种病理知识，向员工们传授了新时代的健康理念和工作方式，员工们都表示受益匪浅。

      “这次讲座，让我们初步掌握了基本的心脑血管预防知识和日常治疗方法及急救办法，知道了今后该如何做好自身养护，一旦遇到突发事件也不慌乱，做一个对家人负责，对自己负责，没有健康隐患的人，健康工作，快乐生活！”项目部的员工们纷纷说道。

       讲座结束后，大家拷贝资料，并表示在今后生活中将合理膳食，保持合理规律的运动，把健康掌控在自己手中。

    （贾雪梅）